Las Sesiones de Psicología y/o Coaching
Las personas que acuden al psicólogo/a o al coach no están enfermas, son pacientes/clientes que tienen que entrenarse en gestión emocional y autoestima.
Cada persona tiene un objetivo diferente, por eso tanto la valoración del mismo como su tratamiento requiere un trabajo psicológico individualizado.
1. Primera Sesión Informativa
Duración media: 15-30 minutos
Te ofrecemos una primera sesión informativa gratuita sin ningún tipo de compromiso, telefónica o por videoconferencia, cuya finalidad es exponer nuestro método de trabajo, resolver tus dudas y orientarte sobre aquellas cuestiones que necesites resolver.
2. Exploración y Análisis
Duración media: 1 sesión
En esta fase de exploración, el cliente/paciente nos da toda la información posible sobre los problemas que le han llevado a buscar ayuda profesional, y sobre sí mismo/a, y así podemos realizar un buen análisis de la situación y establecer objetivos de trabajo individualizados para el caso específico del cliente/paciente.
3. Establecimiento de Plan de Acción
Duración media: 1 sesión
Según la información adquirida en la fase anterior, se establece conjuntamente con el cliente/paciente un PLAN DE ACCIÓN donde se determinan las acciones que se van a llevar a cabo para solucionar la situación, aportando una línea de trabajo con una serie de objetivos a conseguir.
4. Atención Psicológica y Entrenamiento
En este momento comenzamos a entrenar al paciente/cliente a conseguir el plan de acción establecido y solucionar el problema específico. La duración de esta fase, depende de varios factores y cada persona puede ser diferente. Conforme se va avanzando en esta fase, se valorar la posibilidad de ir distanciando las sesiones, dependiendo de las necesidades del cliente/paciente y su evolución.
5. Seguimiento
Cuando el cliente/paciente ya tiene suficiente control sobre su posición, sus circunstancias y sus dificultades iniciales, comienza fase de seguimiento.
La frecuencia de sesiones en este caso suele ser mensual, y en cada una de ellas se repasan las principales situaciones de conflicto del cliente/paciente, y como se van utilizando las herramientas aprendidas para afrontar su problema.
Metodologías
Las metodologías que usamos tienen un fundamento científico, y están adaptadas a las de necesidades de nuestros pacientes/clientes.
Trabajamos con las siguiente metodologías:
- Coaching. Para + info. CLIC AQUÍ
- Mindfulness. Para + info. CLIC AQUÍ
- Terapia Cognitivo-Conductual. Para + info. CLIC AQUÍ
- EMDR. Para + info. CLIC AQUÍ
- TICs. Para + info. CLIC AQUÍ
Totalmente comprometidos con nuestros pacientes/clientes, ofrecemos un servicio personal adaptado a sus necesidades.
Mis valores son ATENCIÓN, EFICACIA, GARANTÍA y CALIDAD.