Depresión
¿Sientes una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades placenteras, falta de energía, alteraciones en el sueño o apetito y, en algunos casos, pensamientos de muerte o autolesión?
¿Te Pasa Esto?
- Te cuesta levantarte o empezar el día
- Has perdido interés por cosas que antes disfrutabas
- Sientes un vacío o tristeza que no se va
- Te notas sin energía, como si todo pesara
- Te exiges, pero no consigues avanzar
- Te aíslas más de lo habitual
No es que “no puedas”. Es que necesitas apoyo y herramientas adecuadas.
¿Cómo Podemos Ayudarte? En consulta trabajamos contigo para:
- Entender qué hay detrás de cómo te sientes
- Recuperar poco a poco la motivación y la energía
- Ordenar pensamientos y emociones
- Volver a conectar y a ilusionarte con lo que te importa
Nuestro enfoque es cercano, práctico y adaptado a tu ritmo. Trabajamos con herramientas prácticas y específicas que puedes aplicar desde el primer momento.
- Sentirte más ligero/a y con más claridad
- Recuperar interés por tu día a día
- Tener más energía y estabilidad emocional
- Volver a conectar contigo y con los demás
- Conseguir los objetivos que te propongas
Contamos con un equipo de psicólogas con un enfoque práctico, cercano y adaptado a ti.
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