Coaching y/o Terapia de Parejas

Cuando la relación empieza a deteriorarse es el momento de plantearse la posibilidad de que un profesional te pueda ayudar.

Ayudar a las parejas a tomar una nueva dirección, a mejorar la relación, la convivencia, facilitando e  incrementando sus recursos,  para así lograr sus metas, sus sueños es lo que hacemos en nuestro gabinete.

Si la relación está muy deteriorada se utilizará como metodología la Psicoterapia y si lo que sucede es que está estancada y necesita fortalecerse se utilizará el Coaching

Los datos indican que el 75% de las parejas  que acuden a un profesional de relaciones de parejas , informan de una mejora en la satisfacción de su relación.

La idea y el fin es que cada una de las personas que constituyen la relación se potencie individualmente , desde el liderazgo personal para que pueda ofrecer la mejor versión de sí mismo al equipo (pareja).

Nuestro  objetivo fundamental es ayudar a las parejas a definir los objetivos individuales y de pareja y alcanzarlos. Esto se  realiza tanto en sesiones individuales como conjuntas.

Evaluaremos y exploraremos  las siguientes cuestiones:

  • Dónde estáis ahora y qué es lo que os ha hecho perderos el uno al otro en el camino.
  • Qué es lo que cada uno de vosotros quiere cambiar.
  • Qué se interpone en vuestra felicidad como pareja.
  • Cómo son vuestras estrategias de comunicación y resolución de conflictos.
  • Cuales son en la actualidad los espacios sagrados de la pareja.

En Ángela Rodríguez Psicología ayudamos a ambos miembros de la pareja de forma individual a extraer sus fortalezas , eliminar los obstáculos para potenciar los lazos de unión de forma conjunta.



No se trata de buscar culpables, sino de que cada miembro de la pareja pueda llegar a entender qué aporta cada uno al conflicto y qué es lo que puede hacer cada uno para solucionarlo.


Beneficios :

  • Reactivar la relación  para crear una relación de igual a igual donde ambos seáis capaces de potenciaros y respetaros.
  • Aprender estrategias de comunicación y resolución de conflictos  para que podáis expresaros con asertividad desde el amor y el respeto.
  • Convertir la pareja en una oportunidad  de crecimiento y de evolución personal .
  • Trazar un plan de acción  para recuperar los espacios sagrados de pareja y reconquistaros
  • Potenciar valores como tolerancia, respeto, compromiso, confianza, etc.
  • Aprender a gestionar emociones como la rabia, la culpa, la vergüenza, los enfados, el miedo…
  • Alinear los proyectos de vida de cada miembro de la pareja.
  • Establecer  los valores  y expectativas de la pareja para caminar en la misma dirección.
  • Mejorar la empatía y la escucha.
  • Detectar y reestructurar las creencias que tiene el uno del otro.
  • Mejorar la tolerancia para aceptar la pareja como es y no querer cambiarla.

 

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