Una de las cosas que más trabajo con mis clientes para eliminar sus problemas con la ansiedad y el estrés, son sus emociones…
¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu estado emocional preferido?
¿A ti como te gusta sentirte?
En general, seguro que te gusta sentirte feliz, con energía, seguro de ti mismo/a, motivado/a, querido/a…
Pero no siempre se consigue alcanzar esos sentimientos…
No conseguir eliminar la ansiedad y el estrés ocasionado por sentimientos negativos, puede generar problemas en nuestro entorno más próximo…con familiares, amigos, en el trabajo, etc…
Y no solucionar el problema pueda conllevar un estado de infelicidad, que nos haga sentir decaídos, desmotivados, sin autoestima, faltos de energía para afrontar cualquier situación cotidiana…
Por ello, hay que…
…aprender a no necesitar esos estados, a liberarse de la adicción a ellos y del consecuente miedo a todo lo demás.
Cuando aprendes a convivir con todas tus emociones, curiosamente, te invade la paz y la armonía…Además de que ocurren cosas maravillosas.
Date cuenta que no es lo mismo preferir, que necesitar desesperadamente. Esa diferencia, en apariencia sutil, es la que lo cambia todo…
La primera es una postura amorosa hacia ti mismo/a, la segunda se basa en el miedo y falta de confianza en ti y en la vida.
LAS EMOCIONES NO SON BUENAS NI MALAS, SON PARTE DE TI Y MERECEN SER ATENDIDAS
Cualquier emoción que viene a visitarte es digna de tu atención. Es importante que escuches lo que tienen que decirte.
Aceptar todas y cada una de tus emociones conlleva un crecimiento personal.
Si deseas trabajar la gestión emocional, para evitar la ansiedad y el estrés, solicita UNA SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA a través de WhatsApp, en el 607714443…