Terapia de Parejas

Cuando la relación empieza a deteriorarse es el momento de plantearse la posibilidad de que un profesional pueda ayudar.

La posibilidad de la separación está siempre ahí, pero hay que tener en cuenta que es muy dolorosa, sobre todo cuando hay hijos pequeños.

 

La terapia de pareja es lo mejor para solucionar  los problemas en la relación, y así salvarla.

Los datos indican que la gran mayoría de las parejas que acuden a terapia, alrededor del 75% informan de una mejora en la satisfacción de su relación.

La idea y el fin de la terapia de pareja es que cada una de las personas que constituyen la relación se potencie individualmente , desde el liderazgo personal para que pueda ofrecer la mejor versión de sí mismo al equipo (pareja).

Mi objetivo fundamental es ayudar a las parejas a definir los objetivos individuales y de pareja. Esto podrá realizarse tanto en sesiones individuales como conjuntas.

 

 

Evaluaremos y exploraremos  las siguientes cuestiones:

  • Dónde estáis ahora y qué es lo que os ha hecho perderos el uno al otro en el camino.
  • Qué es lo que cada uno de vosotros quiere cambiar.
  • Qué se interpone en vuestra felicidad como pareja.
  • Cómo son vuestras estrategias de comunicación y resolución de conflictos.
  • Cuales son en la actualidad los espacios sagrados de la pareja.

Si descubrierais en el proceso que queréis separaros, mi labor como psicoterapeuta será ayudaros para que podáis encontrar la manera de vivirlo de la mejor forma posible.

 


En la Ángela Rodríguez Psicología ayudamos a ambos miembros de la pareja para que solucionen todo aquello que es motivo de conflicto, así como para potenciar sus lazos de unión. 


 

 


No se trata de buscar culpables, sino de que cada miembro de la pareja pueda llegar a entender qué aporta cada uno al conflicto y qué es lo que puede hacer cada uno para solucionarlo.

 


 

 

Beneficios de la Terapia de Parejas:

  • Reactivar la relación  para crear una relación de igual a igual donde ambos seáis capaces de potenciaros y respetaros.
  • Aprender estrategias de comunicación y resolución de conflictos  para que podáis expresaros con asertividad desde el amor y el respeto.
  • Convertir la crisis en una oportunidad  de crecimiento, de evolución personal y de pareja.
  • Trazar un plan de acción  para recuperar los espacios sagrados de pareja y reconquistaros.
  • Alinear proyectos de vida distintos.
  • Potenciar valores como tolerancia, respeto, compromiso, confianza, etc.
  • Aprender a gestionar emociones como la rabia, la culpa, la vergüenza, los enfados, el miedo…
  • Mejorar  la comunicación que en la mayoría de las ocasiones es la causante de los bloqueos y conflictos.
  • Alinear los proyectos de vida de cada miembro de la pareja.
  • Establecer  los valores de la pareja para caminar en la misma dirección.
  • Mejorar el autocontrol emocional dentro de la pareja.
  • Detectar y reestructurar las creencias que tiene el uno del otro.
  • Mejorar la tolerancia para aceptar la pareja como es y no querer cambiarla.

 

En Ángela Rodríguez Psicología también trabajamos la siguiente especialidad de terapia de parejas:

 

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