Con el Método   «Gestiona Eficazmente Tus Emociones y Sé Feliz», podrás Reducir la intensidad y la incidencia de las experiencias emocionales desadaptativas.

No se trata de eliminar la emociones incómodas sino de llevarlas a un nivel funcional que incluso éstas pueden ser adaptativas y funcionales.

Este Método puede hacerse de forma grupal o individualmente.

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