Mejorar la Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

Uno de los problemas más frecuentes en la consulta es la    baja autoestima. Detrás de la mayoría de los trastornos encontramos este problema.

La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria.  Lo cierto es que, en muchas ocasiones, los pacientes no saben identificar que sufren una autoestima baja.

Las personas con  una buena autoestima no necesitan sentirse superiores a los demás, no necesitan compararse con los demás. Su alegría radica en ser quiénes son y no en tratar de ser mejores que los demás.

“Tener una  autoestima sana ” significa creer que eres capaz de afrontar la vida y que mereces vivirla plenamente.

Los beneficios que vas a encontrar son:

  • Te sientes más fuerte para afrontar la adversidad y los desafíos
  • Tienes la capacidad de perdornarte a ti mismo y a otros
  • Dejas el pasado atrás y te centras en lo bueno de tu presente
  • Tienes suficiente seguridad en ti para conseguir lo que te propongas
  • Mantienes relaciones saludables con las personas de tu entorno
  • Sabes poner límites en tu vida
  • Disfrutas con tu vida en general, trabajo, amigos, pareja, et.

Puedo ayudarte a conseguir una autoestima sana. Solicita ya tu SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA  y/o    llama al   966410667 para más información.

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